禪定

戒定慧，筆者遠離情色之後，開始能夠禪定。

禪定是不吃不喝靜坐著嗎？

不是的，禪定是當你遇到一件事情的時候，能很快的察覺因果，然後釋然。並且讓自己的起心動念，能行好事 說好話 生好意，如此你一天過的很快樂，就是禪定。

不要迷信打坐，或者多久時間不睡覺，苦行是佛陀所放棄的修行方法，正道的禪定是要入世間的，但用智慧如同一燈能滅千年暗一樣，能解決生活問題的，那才是禪定