大怒時運動 冷靜時思考 緩二天做決定
同修時常互相告戒，憤怒是火燒功德林。其實人與人相處，在近年來，已經越來越多四大失調，紛擾日增。
所以生氣時，先轉念，離開現場去運動，讓身體回過頭影響心靈。看笑話、找人聊天訴苦、寫日記。
冷靜下來後，想想大怒時有沒有傷害人，並且在修行過程中逐漸讓自己明因果，明心，見六識。身受不生心受，心裡不要放著，寫下來就忘記。
生命中輕的銘印，不會再重覆影響你的生命，因為你已經有抵抗能力。不是退讓就有用的，比方一大國對一小國有敵意，小國如果不保護自己，只天天唸佛，那也是無濟於事的。而以小想事大，也是極難的。中國宋朝的時候，重貿易，養民生，打不贏草原上的民族，但卻發展出自己的文化和商業，雖連年割地賠款，人民仍能填飽肚子。
小國難為，但孟子說過：「入則無法家裨士，出則無敵國外患者，國恆亡」那個春秋戰國時期，孟子就預見了，國家間難免會有爭執，但自立自強，將外患當成一回事，是國家永續經營的基礎。
但現在民主了、國際化了，現在國與國之間，是不可以動輒戰爭的，世界也有世界應守的秩序。同理，人與人之間，也有分際。我們所主張的權益和自由，必須以不侵犯別人的自由為界限。
